domingo, 19 de julio de 2009

Los viernes tienen peligro...


Bueno pues para rematar la semana ayer viernes quedé por la tarde con un amigo del alma y claro, la cosa empieza por un café y termina en este caso con un par de whiskys, en este caso unos Talisker de 10 años. Os diré, para los que os guste el buen whisky que este es potente, hay que dejar que el hielo se deshaga un poco por que si no puede resultar un poco fuerte, un escocés en toda regla. Pero lo que está claro que un buen rato de charla con un buen amigo es la pequeña terapia que todos necesitamos y esos momentos junto a un vaso de whisky y un puro, en este caso un Vegafina, pues son como un paréntesis a la vida real. Chicas, disculpadme este momento testosterona ; )


Por lo demás sigo con buena alimentación, desayunando fruta y hoy para comer he seguido con la fruta, me he tomado 1 lt de fruta licuada: 3 naranjas, 1 limón, 1 albaricoque, 2 trozos de melón, 1 pera, 2 manzanas y 3 zanahorias...slurp!! riquísimo. Pero a media tarde ya tenía un ronroneo en la tripa que parecía que tenía una cesta de gaticos en la boca del estómago. Después de la siesta nos hemos ido al gimnasio y resulta que ahora cierran por la tarde los fines de semana así que nos hemos tomado un café y leído unas revistas antes de regresar a casa. Yo me he puesto a preparar la cena que ha consistido en una buena ensalada de lechuga, tomate, apio, zanahoria todo ello aderezado con un aderezo sin aceite, con vinagre, zumo de limón, agua, cebolla y pimiento picadito y un poco de mostaza. De segundo he cocinado dos muslos de pollo que maceraban con cebolla picadita, limón y vinagre, estragón y tomillo. Luego un cortadito y listo.


Estoy motivado y con ganas, después de dos días con esta alimentación me encuentro mejor, y sobre todo me he librado del sentimiento de culpabilidad que suponen los atracones, aunque os mantendré informados de todos mis tropezones si los hubiese.


Ayer vi una peli que me recomendó un buen amigo, "El viaje de Chihiro". Se trata de una película japonesa de animación y que es una maravillosa locura, os la recomiendo para quienes os guste el cine fantástico. Por cierto, terminé Millenium dos y me ha gustado. Ahora a por el tercero, aun arriesgándome a que no me guste, hace años que me quité el miedo a dejar un libro a medias, si no me gusta lo dejo y leo otro. La verdad es que me atreví a hacerlo desde que se lo oí decir a Eduardo Mendoza en una entrevista, me dije que si un maestro como Mendoza lo hacía pues yo lo emularía en ese caso : )


Os dejo hasta otro rato, espero que estéis bien y que sigáis fuertes en vuestro compromiso de perder peso, ánimo chicas/os que nosotros podemos. Fuerte abrazo.

jueves, 16 de julio de 2009

Sin compromiso no hay éxito



Menudo caos que arrastro. Luchando en cada entrevista para conseguir un maldito trabajo mientras consigo llevar mi sueño empresarial a buen puerto, a ver si consigo arrancar un crédito ICO a los bancos, al menos no pierdo la esperanza que ya es mucho.

Muy agobiado estos días con el calor y con los kilos que no pierdo. Estos días me he vuelto a relajar y he vuelto a ceder al impulso de la comida (helado, donuts, pistachos), los nervios me nublan la mente (ya me la podían nublar tanto como para olvidarme del camino al frigorífico). Sigo con mi piscina diaria y eso ayuda pero sin comprimiso no hay éxito y voy a contaros en qué consiste mi alimentación a diario así como me apuntaré a los retos que propone Melora.
Hoy para desayunar fruta licuada "por un tubo". Para el almuerzo dos huevos escalfados con calabacines salteados y queso en dados con el calabacín. Para cenar pechuga de pollo a la plancha con judías verdes salteadas. Todos los salteados con muy poco aceite. El pan evito comerlo, aunque si me apetece pues le doy un mordisquito.

Voy al sofá con mi mujer mientras ella se toma la sopita de pescado que le he preparado, con sus trocitos de rape y langostinos. Yo le atacaré a la pechuga...a la del pollo, a la otra no sé si me dejará atacarle, al menos hasta que no vea Anatomía de Grey.

Por cierto, estoy leyendo Millenium 2 y para los que os guste la novela de intriga y misterio no os la perdáis, está genial.

Besos y ánimo a todas/os. Fuerte abrazo